日々の歩数を10000歩増やす方法 スマホアプリでのウォーキング

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スキル9 歩くだけで稼ぐではスマホの歩数計での歩数に応じてポイントを得られるアプリなどを紹介しましたが、その歩数を効率よく増やせれば便利ですよね!

そこで、今回は日々のウォーキングでの歩数を増やす方法を紹介していきたいと思います。

そもそも歩数ってどうやって計測されるの?

例えばポケモンGOですと、GPSの位置情報から歩数を推定して、それを「歩数」として計測しています。

しかし、大抵のアプリでは「振動などを計測」して「歩数を推定」して、それを「歩数」として計測しています。

振れば歩数増えるの?(笑)

振動を元に歩数を推定するという事は、当然「スマホを振れば歩数が増えるの?」という疑問が生じるでしょう。

答えはYesです。まあ、やってみれば分かるでしょう。

とはいえ、わざわざあなたの貴重な時間を「ただ振る」のに費やすのはもったいないのでもう少し賢い「歩数を増やす方法」を考えていきましょう。

歩数を増やす方法3選

①歩く際に手をしっかりと振る

当たり前のようですが、歩く際にしっかりと手を振るのは効果的です。

また、しっかりと手を振るのは健康的です。一石二鳥ですね。

②脚付近にスマホを入れる(固定する)

「振動で歩数が増える」ということは、歩く際にスマホが「振れやすい場所」にあると歩数が増えるという事になります。

そして、歩く際に一番動くのはズバリ脚です。

よって、脚にポケットがあるズボンなどをはいてそのポケットにスマホを入れておくと歩数が増えます!

➂クロックス&エアロバイク

次にクロックスとエアロバイクを使った方法を紹介したいと思います。

まず、クロックス・エアロバイクとは何か?を軽く見ていきましょう

クロックスとはこれです。

そしてエアロバイクとはこれです。

まあご存知の方も多いでしょう。

まず、クロックスをはいてエアロバイクに乗ってください。

その上で、クロックスとかかとの間にスマホを挟んでください。

この上で、エアロバイクを漕げばかなり効率よく歩数が増えます。